ふじさわ整体院ブログ

腰痛を引き起こすトリガーポイント - 藤沢市・茅ヶ崎市・湘南で肩こり・腰痛なら【ふじさわ整体院】

2017年08月14日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県口コミ1位
『大川カイロプラクティックふじさわ整体院』のてらかどです。

 

腰痛には痛みの原因が様々ありますが、

ふじさわ整体院では

普段の不良姿勢や運動不足などでできる

トリガーポイントに着目をして治療を進めます。

 

トリガーポイントとは

筋肉にロープ状であったり豆粒状の固まりができることで

そこがトリガー(引き金)となって

遠くに痛みを飛ばすというものです。

 

痛みを遠くに飛ばす性質をもっているので

現在痛みのある筋肉をほぐしても

痛みが治まらないことがあるのはそのためで

痛みの発生源である

トリガーポイントにアプローチしていかないと

同じことの繰り返しになります。

 

腰痛では主に

腸腰筋、多裂筋、腰方形筋、大殿筋、中殿筋などが挙げられます。

×マークがトリガーポイントの発生部

赤の点が痛みの発生部位で色が濃くなるごとに痛みが増す

(腸腰筋のトリガーポイント疼痛パターン)

choyoumtp.jpg

(多裂筋のトリガーポイント疼痛パターン)

taretsum.jpg

(腰方形筋のトリガーポイント疼痛パターン)

yohoukeim.jpg(大殿筋のトリガーポイント疼痛パターン)

daidenm.jpeg

 (中殿筋のトリガーポイント疼痛パターン)

chudenm.jpgこれらのトリガーポイントを

独自のトリガーポイントセラピーによってリリースしていきます。

 

■--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------■
【藤沢市の整体】マッサージ師も通う 大川カイロプラクティックセンターふじさわ整体院
〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11プロヴァンスビル4F
東海道線・小田急線・江ノ島電鉄線 藤沢駅南口より徒歩3分

T E L 0466-53-8667
受付時間 10:00~20:00(平日) 10:00~16:00(土日祝)
定 休 日 毎週火曜日
お 問 合 せ info@fujisawaseitai.com
フェイスブック https://www.facebook.com/fujisawaseitai
口コミサイト http://www.ekiten.jp/shop_6758763/ (神奈川県1位評価)

【予約優先制・当日予約は非常に取りづらい状況です】
肩こり・腰痛・頭痛・産前産後ケアなどお身体のお悩み
どんな小さなことでもお気軽にご相談下さい。

■--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------■

お辞儀をすると腰が痛い!!

2017年08月13日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県口コミ1位

『大川カイロプラクティックふじさわ整体院』の河本です。

腰痛は色々種類があります。

前回、「反ると腰が痛い!!」ケースの腰痛を取り上げましたが、

今回は「お辞儀をすると腰が痛い!!」一番多い腰痛です。

腰痛あるあるですね

images.jpg

この腰痛で考えられる原因として

腸骨筋

大腰筋

内転筋群

大腿二頭筋

臀部の筋肉等があります。

あと椎間板ヘルニアや仙腸関節なども疑わしくなります。

私が施術をする場合、最初に可動域を確認して、

先ほど挙げた筋肉をアプローチします。

疑わしきわそこですが、なるべくは身体全体を緩めていきます。

施術を終えて、状況を見て、ストレッチや運動を提案します。

■--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------■
【藤沢市の整体】マッサージ師も通う 大川カイロプラクティックセンターふじさわ整体院
〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11プロヴァンスビル4F
東海道線・小田急線・江ノ島電鉄線 藤沢駅南口より徒歩3分

T E L 0466-53-8667
受付時間 10:00~20:00(平日) 10:00~16:00(土日祝)
定 休 日 毎週火曜日
お 問 合 せ info@fujisawaseitai.com
フェイスブック https://www.facebook.com/fujisawaseitai
口コミサイト http://www.ekiten.jp/shop_6758763/ (神奈川県1位評価)

【予約優先制・当日予約は非常に取りづらい状況です】
肩こり・腰痛・頭痛・産前産後ケアなどお身体のお悩み
どんな小さなことでもお気軽にご相談下さい。

■--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------■

「特別施術」体験レポート!①

2017年08月12日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県口コミ1位
『大川カイロプラクティックふじさわ整体院』の鈴木です。

前回のブログで紹介した「特別施術」を、さっそく体験してみました!
「特別施術」の内容を鈴木の体験レポートを添えて少しみなさんにお届けします。


今回「特別施術」で導入するのは身体のゆがみを測定する『ゆがみーる』という測定器です。
測定はとっても簡単で・・・
腰・ヒザ・足首に専用のベルトを着けて、3ポーズ分の写真を撮るだけ!
これだけで自分の身体のゆがみが測定できるんです。
すごいです!

測定結果はわかりやすく写真付きでレポートが出ます。
ゆがみーる.png





















鈴木はこんな感じで結果がでました。
・・・予想していたよりも得点スコアが良く、バランスのとれた良い姿勢と診断されました。
(ちょっと安心した・・・)
こんな感じで写真、グラフ、得点スコアなどで自分の姿勢がわりやすく測定できて
さらに日常的な姿勢へのアドバイスもあり、これはなかなか面白いです!

みなさんも一度試してみてはいかがでしょう。 

■--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------■
【藤沢市の整体】マッサージ師も通う 大川カイロプラクティックセンターふじさわ整体院
〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11プロヴァンスビル4F
東海道線・小田急線・江ノ島電鉄線 藤沢駅南口より徒歩3分

T E L 0466-53-8667
受付時間 10:00~20:00(平日) 10:00~16:00(土日祝)
定 休 日 毎週火曜日
お 問 合 せ info@fujisawaseitai.com
フェイスブック https://www.facebook.com/fujisawaseitai
口コミサイト http://www.ekiten.jp/shop_6758763/ (神奈川県1位評価)

【予約優先制・当日予約は非常に取りづらい状況です】
肩こり・腰痛・頭痛・産前産後ケアなどお身体のお悩み
どんな小さなことでもお気軽にご相談下さい。

■--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------■

【自分に合う整体院。何を基準に選べばいいのか分からない】

2017年08月12日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県口コミ1位
『大川カイロプラクティックふじさわ整体院』のてらかどです。

来院頂いた方々が、口をそろえて言われる言葉です。
おそらく、今こうしてページを見ているあなたも
そのような気持ちではないでしょうか?
そこで、ご来院頂いた方々の感想をご紹介致します。

こどもと関わるお仕事で

抱っこやおんぶから慢性的な肩や腰、背中の凝りや痛みのある方から

こんな口コミを頂ました。

【身体の痛みだけではなく・・・】
初回の施術後、それまで続いていた背中の痛みや背中がつる感覚が軽減しました。その後は肩や腰の痛みが少しずつ改善し、凝り固まった体がほぐされたことで呼吸も楽になりました。浅くなった呼吸まで改善されるとは思っていなかったので驚きました。お陰様で、体が大分楽になりました。

 

kids_jidou_club.png

この続きやその他のご感想はこちらに掲載しております。

http://www.ekiten.jp/shop_6758763/review/k_1372061/

口コミサイトエキテン→http://www.ekiten.jp/shop_6758763/

【当院からのコメント】

kgsut662 さん

コメントありがとうございます。
お仕事上の姿勢などの関係で、特に上半身がお辛い状態でしたよね。

施術を重ねていくことにより、症状もだんだんと改善してきている
ようですし、何より表情がかなり変化しましたよね。

夜ゆっくり眠れるようになってきている効果も大きいのではないでしょうか

これからも、今のいい状態がキープ出来るようしっかりと対応していきますね

 

当院はこんな感想を頂いている整体院です。
お身体のお困り事はお気軽にご連絡ください。

■--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------■
【藤沢市の整体】マッサージ師も通う 大川カイロプラクティックセンターふじさわ整体院
〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11プロヴァンスビル4F
東海道線・小田急線・江ノ島電鉄線 藤沢駅南口より徒歩3分

T E L 0466-53-8667
受付時間 10:00~20:00(平日) 10:00~16:00(土日祝)
定 休 日 毎週火曜日
お 問 合 せ info@fujisawaseitai.com
フェイスブック https://www.facebook.com/fujisawaseitai
口コミサイト http://www.ekiten.jp/shop_6758763/ (神奈川県1位評価)

【予約優先制・当日予約は非常に取りづらい状況です】
肩こり・腰痛・頭痛・産前産後ケアなどお身体のお悩み
どんな小さなことでもお気軽にご相談下さい。

■--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------■

ドライブ腰痛を2つのストレッチでシャットアウト! - 藤沢市・茅ヶ崎市・湘南で肩こり・腰痛なら【ふじさわ整体院】

2017年08月10日

こんにちは、【藤沢市の整体】神奈川県口コミ1位
『大川カイロプラクティックふじさわ整体院』のてらかどです。

 

お盆休み間近です。

家族旅行や帰省を自動車で、という方多いのではないでしょうか?

荷物が積めたり、自分たちのペースで旅ができるなど

メリットもありますが

狭い車内で長時間過ごすので

運転手さんも同乗者さんも身体に負担が

どうしてもおおきくなってきます。

そこで今日はロングドライブで疲れた腰を癒すストレッチ2つをお伝えします。

とっても簡単なのでひとつ覚えてやってみください。

お尻のストレッチ

①シートに腰をかけたまま、伸ばしたい方の足首を反対の膝に乗せます

IMG_0317.JPG

②腰を伸ばしたまま上半身を前に倒し20秒止めます

IMG_0318.JPG

腰のストレッチ

①シートに腰をかけたまま、どちらでもいいので足を組みます

IMG_0319.JPG

②足を組んだほうに身体をねじり20秒止めます

IMG_0321.JPG

③反対側も同じように行います

IMG_0322.JPG

もちろん、運転手さんは運転中には絶対にしないでくださいね。

また2時間に1回はパーキングエリアで休憩をして

外の空気を伸びをするように吸ってリフレッシュをするようにしてください。

お盆休みの長時間ドライブで

つらい腰痛や臀部痛でお悩みの方はふじさわ整体院までご相談下さい。

■--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------■
【藤沢市の整体】マッサージ師も通う 大川カイロプラクティックセンターふじさわ整体院
〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11プロヴァンスビル4F
東海道線・小田急線・江ノ島電鉄線 藤沢駅南口より徒歩3分

T E L 0466-53-8667
受付時間 10:00~20:00(平日) 10:00~16:00(土日祝)
定 休 日 毎週火曜日
お 問 合 せ info@fujisawaseitai.com
フェイスブック https://www.facebook.com/fujisawaseitai
口コミサイト http://www.ekiten.jp/shop_6758763/ (神奈川県1位評価)

【予約優先制・当日予約は非常に取りづらい状況です】
肩こり・腰痛・頭痛・産前産後ケアなどお身体のお悩み
どんな小さなことでもお気軽にご相談下さい。

■--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------■

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11
「ホームページを見て・・・」とお電話下さい
電話でご予約 メールでご予約